Ja, alltså inte nog med att det är snöstorm ute och ishalka och en decimeter snö, vi lider alla av jetlag också!
Jag var helt galet trött igår, skyller givetvis på sommartidomställningen. Jag skyller dock inte på sommartid! Jag vill ha sommartid. Vem vill slösa sin extra ljusa timme på jobbet? Det är så orimligt? Borde vara självklart för alla att man vill ha en extra ljus timme efter jobbet?! Förlänga den slitsamma vardagen, iaf medan vi fortsatt jobbar 5dgr-veckor. Längtar till vi alla går över till 4dgrs veckor också. Antingen det eller att jag gifter mig rik. Men känns som det förstnämnda hinner inträffa före…

Dagens ”visste ni!”;
Vår-depp är ett faktabaserat begrepp. Många lider av vårdepression. Många kan bli extra trötta när vi börjar gå mot ljusare tider. Och det är fullt normalt. Det har med kroppens egna hormoner att göra. Vädret hinner ställa om snabbare än kroppen och innan vi hunnit adaptera oss, känner vi oss extremt trötta istället. Hormonerna som spelar in är melatonin och serotonin som påverkas av mörker och ljus. Melatonin minskar i takt med att mörkret minskar och det är vårt sömnhormon. Vilket medför att vi har svårare att sova och när vi sover dåligt blir vi trötta och i samband med detta följer känslor såsom irritation, sug efter kolhydrater och följden blir depression. Men någon vecka in på våren och kroppen är mottaglig för våra extra soltimmar och viiiippppps! Så är vi på vårt bästa humör någonsin! Serotoninet spruuutar och alla lever lyckliga i alla sina dagar…fram till att aprilvädret slår till och vi får snöstorm direkt efter att man plockat fram vårkläderna.