Alla dessa människor som gått och bränt sig på försommar-solen och jag har bara skrattat dem i ansiktet. Jag hade min premiär-solning idag…gissa vem som har en röd rygg? Jovisst är det jag!

Så kan det också gå, änna!

I skrivandets stunds sitter jag och äter wasabi-krackers så hettan sprutar ut ur näsan på mig, nästan ilar upp i skallen liksom!
Det var lite efterrätt typ, till huvudrätt blev det vad andra i min omgivning kallar för bränsle. Och jag kan inte annat än att hålla med, mat är inget annat än bränsle. Det skall vara enkelt och innehålla exakt vad kroppen behöver.

Tänkte snart dra ut för att dra en löprunda genom stan. Egentligen vill jag till gymmet, men kan inte riktigt bestämma mig. Det är hursom benen som skall slaktas! Slog f ö reps pb i marklyft i fredags, fett nöjd. Och jag hann dessutom med bänkpress igår innan dagsfesten. Lätta vikter, men kändes riktigt bra! Dags att börja öka strax dock. Kanske borde planera in en maxning i nästa vecka på samtliga grenar…en månad innan tävling.

Och jag nämnde dagsfest! Det var bästa vädret för ett sådant evenemang och helt fantastiskt kul! Vi startade redan klockan tolv och höll på i 12h. Bra sällskap, god mat och dryck och konstant värme! Det är just så jag vill ha hela sommaren.

edf