Via film och dokumentärer har insikts givits i hur svårt det är för drog-påverkade att sluta. Att första dagarna är katastrofala, men klarar man sig igenom första veckan, så går det sedan lättare med enstaka återfalls-cravings mer än att kroppen mår som en gammal disktrasa.
Igår hade jag huvudvärk from hell. Funderade ett litet tag på varför. Min omgivning just nu verkar genomgå någon form av kris i form av förkylning. Så fort temperaturen är under 15, verkar viruset kunna börja sprida sig som en tsunami. Och detta eftersom vi tenderar att hålla oss inomhus vid kyla och närhet leder till kortare transport-strecka för en bakterie/virus.

HURSOM, det slog mig dock tillslut, att jag inte lider av något virus, inte heller av någon bakterie! Jag lider av drog-avvänjning!
I början av veckan bestämde jag mig nämligen för att sluta upp med mitt fitness-efterskalv beroende (och som tidigare kallades för white-trash stilen), att sluta dricka energidryck! (och även cola zero, men detta påverkar inte mitt beroende i det här fallet).
Så jag har gått över till att enkom dricka kaffe och normalt antal koppar dvs 1-3 koppar per dag. Jag har aldrig kunnat dricka koffein senare än 13-ish med risk för att inte kunna sova på natten. Så den regeln gäller troligtvis fortfarande.

Min slutsats;
i torsdags jobbade jag hemifrån och drack noll kaffe. Vilket då även var dag 3 på avskalning av koffein. Vilket då resulterade i huvudvärken som hette duga! Idag mår jag prima och imorgon skall jag springa halvmaraton för första gången på en ny bana än göteborg-runt. Wish me luck!

#happyfriday